ヒトは本来、歩くことが基本である生きもの

歩数が増えるだけでも、気分や集中、睡眠のリズムが整いやすいと言われています

私たちは「歩くこと」とメンタルヘルスの関係を、大学生のみなさんと一緒に確かめる研究を行います！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

研究では、1ヵ月間の「運動習慣月間」に、できるだけ“多めに歩く”ことを意識してもらい

スマホアプリ「健康日記」で歩数を測定し、オンラインアンケートに回答していただきます

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【参加条件】長崎大学に在籍する大学生(１～3年生，医学部･歯学部は1～5年生)、定員150名

【エントリー期間】　2025年10月1日～10月31日（一次募集）

【運動習慣月間】　2025年11月（ウォーキングチャレンジ2025とリンクしています！）

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詳細は以下をご参照ください

・研究のホームページ
https://www.am.nagasaki-u.ac.jp/psy-rehab/stepstudy/consent_index.html

・ポスター
https://www.am.nagasaki-u.ac.jp/psy-rehab/stepstudy/stepstudy_poster.pdf

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ご参加をお待ちいたしております！